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안구건조증 인공눈물 사용의 모든 것 : 인공눈물 종류, 성분, 추천 디지털 기기 사용이 일상이 된 요즘, 눈이 뻑뻑하거나 따가운 증상을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 바로 안구건조증 때문인데요, 이를 완화하기 위해 인공눈물을 많이 사용합니다. 일상생활에서 빈번하게 사용하고 있는 인공눈물의 종류와 구성성분을 알아보고 추천 제품까지 알아보도록 하겠습니다. 안구건조증이란?안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물의 질이 나빠져 눈 표면이 건조해지는 질환입니다. 눈물이 제대로 생성되지 않거나 지나치게 증발할 경우에 눈의 보호막 역할을 하는 눈물층이 약해지면서 여러 증상이 나타나게 됩니다.주요 원인과 대표 증상1. 주요 원인장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용콘택트렌즈 착용에어컨, 난방기 등으로 인한 건조한 환경노화 및 호르몬 변화항히스타민제, 항우울제 등 약물 부작용2. 대표 증상눈의 이.. 2025. 4. 7.
남성 갱년기, 이런 증상이 보이면 꼭 확인하세요! 9가지 징후 40~50대를 지나며 신체적, 정서적으로 다양한 변화가 찾아오고 있다면 단순한 노화가 아니라 남성 갱년기일 수 있습니다. 과거에는 여성에게만 해당하는 문제로 여겨졌지만, 최근에는 남성도 갱년기를 겪는다는 사실이 널리 알려지며 이에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 문제는 많은 남성들이 이를 제대로 인식하지 못하고 방치한다는 점입니다. 남성 갱년기의 주요 증상 9가지에 대해 알아보고, 자가 진단과 개선방법에 대해 알아보겠습니다.   남성 갱년기란?남성 갱년기는 중년 이후 남성 호르몬(테스토스테론)의 분비가 감소하면서 나타나는 신체적·정신적 증상을 말합니다. 이는 흔히 ‘남성호르몬 결핍증(LOH: Late-onset Hypogonadism)’이라고 불립니다.테스토스테론 감소남성의 경우 테스토스테론은 근육 유지.. 2025. 4. 6.
전기요금 할인 쉽게 받는 꿀팁 7가지 – 한전 신청법까지! 전기요금이 오를수록 가정의 부담은 커집니다. 한국전력공사(한전)에서는 다양한 전기요금 할인 제도를 운영하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 전기요금 할인 제도 중 놓치기 쉬운 꿀팁 7가지를 소개합니다. 복지 할인, 필수사용량 보장공제, 에너지 캐시백 제도를 비교하며 나에게 맞는 할인 방법을 선택하세요.  한전 전기요금 할인제도 총정리한전 전기요금 할인제도는 다양합니다. 아래 표를 보고, 대상에 포함되는지 확인하시기 바랍니다.구분주요 대상할인 방식월 최대 할인신청 방법복지 할인기초생활수급자, 장애인, 다자녀 가구 등사용량 할인 또는고정금액 할인최대 1만 6천 원 이상온라인/서류 신청필수사용량 보장공제사용량 2000kWh 이하 일반 가정매월 자동 적용최대 4천원자동 적용(신청 불필요)에너지 캐시백직전년 동기 .. 2025. 4. 6.
40대 여성이라면 꼭 알아야 할 갱년기 초기 증상 40대 중반을 넘어서면서, 많은 여성들은 평소와 다른 신체적·정신적 변화를 느끼게 됩니다. 이유 없이 짜증이 나거나, 자주 열이 오르고, 잠이 들기 어려워지는 등 작은 변화들이 일상 속에서 나타나기 시작하죠. 이러한 증상들은 단순한 피로나 스트레스가 아니라 갱년기의 시작을 알리는 신호일 수 있습니다.갱년기는 조기에 증상을 인지하고 적절히 대응한다면 훨씬 건강하게 이 시기를 보낼 수 있습니다. 40대 여성들이 반드시 알아야 할 갱년기 초기 증상과 함께, 자가진단 방법과 건강 관리 팁까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 갱년기란?갱년기란 여성의 난소 기능이 점차 저하되면서 에스트로겐(여성호르몬) 수치가 감소하고, 생리 주기가 점차 불규칙해지다 완전히 멈추는 시기를 의미합니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에.. 2025. 4. 6.
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